arabwomens

يعتبر  ماسك الشاي الأخضر من أفضل  الماسكات المستخدمة للبشرة، فالمكونات الطبيعية به لاقت شعبية كبيرة خصوصاً في القرون الأخيرة، وذلك نظراً لفوائد العديد التي نحصل عليها بشكل مستمر عند تناول كوب منه يومياً، كذلك يعتبر الشاي الأخضر من بعض الأشياء الطبيعية التي تدخل في الماسكات الخاصة بالوجه، ويعتبر من أفضل الماسكات التي يتم القيام بتحضيرها في المنزل بكل سهولة ويسر، ومن خلال ماسك الشاي الأخضر سنحصل على بشرة رائعة ومن خلال هذا المقال سنتعرف على طريقة تحضيره. ماسك الشاي الأخضر فوائد الشاي الأخضر للوجه: يعمل الشاي الأخضر على ترطيب البشرة بشكل مستمر وذلك من خلال الفيتامينات التي يحتوي عليها من أهم هذه الفيتامينات هو فيتامين E. كذلك يحتوي الشاي الأخضر على مجموعة من المعادن الطبيعية والتي لها دور كبير في زيادة نعومة البشرة وزيادة ترطيبها. كذلك يعمل الشاي الأخضر على القضاء على حب الشباب والبثور السوداء وذلك لأنه يحتوي على مجموعة من الخصائص المضادة للبكتريا. حيث أنه من خلال هذه البكتريا يتم ظهور حب الشباب من خلال التفاعل بين البكتريا والدهون. يعمل الشاي الأخضر بدور كبير في تقليل ك...

تبحث غالبية النساء عن أكلات سريعة وسهلة وغير مكلفة، وخاصة النساء العاملات حيث لا يمتلكن الوقت الكافي لإعداد الطعام لذلك سنقدم لكم من خلال هذا المقال أبرز وأهم أكلات سريعة وسهلة التي يمكنك تحضيرها بوقت وجيز وتكون بمذاق لذيد وينال اعجاب اسرتك أكلات سريعة وسهلة فطيرة التونة المكونات خبز أبيض شامي. جبنة موتزاريلا. علبة تونة. 2 بيضة فص ثوم. 1كوب زبادي. حبتان من البصل. ملعقة كبيرة زيت نباتي. رشة فلفل أسود بهارات مشكلة. ملعقة صغيرة ملح. طماطم. فلفل اخضر. ملعقة كبيرة كاتشاب طريقة التحضير ندهن صنية مناسبة بالزيت ثم نضع الخبز الشامي في قاعها أيضًا. ضعي جبنة الموزاريلا والتونة على الخبز، ثم نضع التونة بعد تقطيعها إلى قطع صغيرة ورشي الملح والفلفل الأسود والبهارات. قطّعي الطماطم إلى مكعبات صغيرة وأضيفيها فوق الصينية مع البصل والثوم. في وعاء آخر، نخفق كوبًا من الحليب مع بيضتين والكاتشب بخلاط يدوي ، ثم نضيف البهارات والزيت، ونقلب حتى تتجانس المكونات ونحصل على خليط بمثاثبة الصلصو التي نضعها على الصينية. نزين الجزء العلوي من الطبق بجبنة الموزاريلا المبشورة ، ثم نضع الصينية ف...

ماسك الجرجير للشعر يساعدك على تكثيف الشعر وتطويله، ويعتبر الجرجير من أنواع الخضروات المشهورة والغنية بكثير من العناصر الغذائية المختلفة منها الفيتامينات ونسبة الكالسيوم العالية التي يعطيها للجسم، ليس هذا فقط بل للجرجير دور كبير في تغذية الشعر وذلك من خلال ماسك الجرجير للشعر الذي سنتعرف عليه من خلال مقال اليوم، ويدخل الجرجير في كثير من الخلطات والزيوت المختلفة المخصصة للشعر والتي تفيده كثيراً. ماسك الجرجير للشعر ماسك الجرجير لتطويل الشعر: المكونات عبارة عن: حزمة أو حزمتين من الجرجير ( ويمكن تحديده حسب الكمية المطلوبة). معلقتين من عصير الليمون الحامض. معلقة ونصف من ماء الورد. معلقتان من زيت الزيتون. طريقة التحضير: نقوم في البداية بتحضير الخلاط الكهربائي. نضيف في الخلاط جميع هذه المكونات. نقوم بخلط المزيج مع بعضه جيداً. بعدها يتم وضع هذا الخليط على فروة الرأس ويجب تدليكه جيداً مع الحركة الدائرية لجميع فروة الرأس. نقوم بتغطية الشعر من خلال القبعة البلاستيكية المعروفة. يترك الشعر بعدها لفترة زمنية محددة وهي حوالي ثلاث ساعات على الأقل. ويجب غسل الشعر بالماء الساخن جيداً و...

ماسك لتنعيم الشعر يساعدك أن تصبحي أكثر ثقة في نفسك، فهناك كثير من السيدات في جميع العصور المختلفة يهتمون بجمالهم وجمال شعرهم حيث أن الشعر يعتبر زينة المرأة التي تتباهى بها، وهذا الأمر معروف جيداً للجميع، وتهتم بطولة وكثافته ونعومته، وتبعاً للموضة تقوم بتغيير لون شعرها وتضيف له بعض الصبغات والألوان المختلفة، وذلك من أجل التجديد، ولكن هناك سيدات لا تعرف ماسك معين للإهتمام بشعرها لجعله ناعم، وطويل، ولكن في هذا المقال سنتعرف على أفضل أنواع الماسكات لتنعيم وتطويل الشعر ماسك لتنعيم الشعر ماسك لتنعيم الشعر : هناك العديد من الماسكات المختلفة التي تستخدم لتنعيم الشعر ولا يمكننا أن نقوم بحصر هذه الماسكات بل كلها تعتبر مفيدة للشعر فهي كثيرة ولكن سنذكر أهم هذه الماسكات وأكثرها فائدة على الإطلاق وهي كالتالي: ماسك الأفوكادو: يعتبر هذا الماسك من أنواع الماسك التي تزيد الشعر نعومة ولمعان وهو ماسك يستخدم للشعر المصبوغ أيضًا ويفيده كثيراً، ويمكن تحضيره من خلال وضع ثلاثة معالق من زيت جوز الهند المشهور مع حبة من الأفوكادو ويتم خلطه مع بعضه جيداً، ويوضع على الشعر بطريقة متساوية ويترك على خصل الشعر...

تعتبر ماسك للشعر المصبوغ من الأشياء التي تأخذ اهتمام جميع النساء على اختلاف أذواقهن  حيث أنهن يحبن التغيير، كما أن المرأة دائماً ما تهتم بالتفاصيل الخاصة بالجمال وخصوصاً الشعر لذلك نقدم لكم ماسك للشعر المصبوغ،  على  الرغم من أن النساء يذهبن إلى مراكز التجميل لعمل أحدث صبغات الشعر ولكن الماسكات الطبيعية هي أسرع في مفعولها للحفاظ على الشعر. والجدير بالذكر أن الصبغات الصناعية  بها كمية  كبيرة من الكيماويات الضارة بالشعر ولأن الشعر المصبوغ يحتاج إلى اهتمام كبير، وفإليكي سيدتي مجموعة من أفضل الماسكات للعناية بالشعر . ماسك للشعر المصبوغ  ماسك للشعر المصبوغ هناك العديد من الماسكات  الخاصة بالشعر  وفيما يلي بعض منها : ماسك البيض والليمون يعتبر هذا الماسك من أفضل أنواع الماسكات حيث أن البيض والليمون يعمل على ترطيب الشعر وحمايتة من الجفاف والحفاظ عليه من تلف ما بعد الصبغة . المكونات نحضر صفار بيضة على حسب طول الشعر. عصير ليمونة واحدة أو إثنين حسب الحاجة. ملعقة كبير من بلسم الشعر . ملعقة من الماء . طريقة التحضير تخلط جميع المكونات جيداً وي...

ماسك الكركم هو أحد أفضل الماسكات الطبيعية التي تبحث عنها العديد من النساء، وذلك لأنه يعمل على معالجة التصبغات التي تصيب البشرة نتيجة التعرض لأشعة الشمس أو لسوء التغذية، كما أن للكركم العديد من الفوائد الصحية للبشرة فهو يعمل على تقليل اسمرار البشرة، الناتج عن زيادة إفراز صبغ الميلانين، كما يحسن من ملمس البشرة، يمنح البشرة النقاء التام الذي يبحث عنة الجميع عن طريق أنه يساعد على تخليص البشرة من البقع الداكنة الموجودة بها. ماسك الكركم فوائد ماسك الكركم لماسك الكركم العديد من الفوائد المميزة للبشرة ومنها ما يلي: يساعد ماسك الكركم على تقليل الالتهابات الموجودة بالوجه، يستخدم الكركم في علاج مشاكل التهابات المفاصل لأنه يحتوي على مادة تعمل على معالجة وتقليل حدوث الالتهابات، لذلك يمكن استخدام في علاج الإصابة بالصدفية. يعالج ويقلل من الإصابة بحب الشباب، ولما للكركم من فوائد كثيرة في علاج الالتهابات فإنه كذلك يساعد في علاج حب الشباب، كما أن للكركم فوائد كثيرة في علاج الندبات التي ظهرت  نتيجة حب الشباب. يعمل الكركم على القضاء على البكتيريا الموجودة بالبشرة، فللكركم آثار مضادة للأكسدة...

تعتبر البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة احتياجًا إلى أن يتم الاعتناء بها بصورة مستمرة، وتحتاج إلى عمل ماسك للبشرة الدهنية خاص بها، وذلك للتخلص من الرؤوس السوداء، للتخلص من تراكمات الدهون على البشرة، وغلق المسام المفتوحة التي تسببها الدهون المتراكمة على الأنف وفي منطقة الجبهة، يوجد أنواع من الماسكات الخاصة بالبشرة الدهنية والتي تساعد على حمايتها وتنظيفها من الدهون الزائدة والرؤوس السوداء وعلى غلق المسام الواسعة، لذلك عليك الاعتناء التام ببشرتك في حالة ما إذا كانت دهنية. ماسك للبشرة الدهنية ماسك للبشرة الدهنية لعلاج الرؤوس السوداء الليمون وماء الورد والجلسرين يعمل هذا الماسك للبشرة الدهنية على تخلصها من أثر الجروح والتحديات وعلاج الحبوب، ويتم استخدام ماء الورد لأنها تعمل عمل المنظفات الطبيعية للبشرة الدهنية، بينما يعمل الليمون على تخلص البشرة من الدهون، والجليسرين على ترطيب البشرة. مكونات ماء ورد. ليمون. جلسرين. طريقة التحضير احضر وعاء غويط وضع به القليل من ماء الورد والليمون والجلسرين كلا بنسب متساوية. قلب الخليط جيدا حتي يصبح قوام متماسك ويمكن وضعه على الوجه. يمكنك...

تهتم العديد من السيدات بعمل ماسك القهوة لنضارة بشرتها والحفاظ عليها حتى تبدو أكثر إشراقاً وجاذبية لذلك تبحث الكثير من السيدات والفتيات عن أفضل طرق العناية بالبشرة مثل ماسك القهوة وغيرها من الماسكات. ماسك القهوة يعتبر ماسك القهوة إحدى طرق العناية بالبشرة المرهقة نتيجة استخدام مستحضرات التجميل الصناعية المضرة بالبشرة والتي تسبب ظهور العديد من المشاكل مع مرور الوقت.   فوائد القهوة للبشرة: تعتبر القهوة من أفضل المواد الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة ونضارتها . تساعد ماسك القهوة على تقشير البشرة وإزالة الجلد الميت منها وإزالة البثور السوداء والبقع الداكنة من البشرة. تعمل القهوة على محاربة علامات الشيخوخة حيث تحتوي القهوة على فيتامين B 3 وهو من أهم الفيتامينات المفيدة للجلد . تساعد القهوة على تنشيط الدورة الدموية بالوجود مما يساعد على نضارة الوجه والبشرة . تحتوي القهوة على مواد مضادة للالتهابات حيث تقي الوجود من الالتهابات والاحمرار وتقضي علي الخطوط الدقيقة بالجلد. تعمل القهوة على علاج والقضاء على الهالات السوداء أسفل العينين بسبب احتوائها على مادة الكافيين . تقي القهوة ...

تهتم كثير من النساء بجمال بشرتهم على أن يكون لونها موحد وخصوصاً النساء  واستخدام ماسك الطين الهندي من الماسكات الأشهر والأفضل لجمالك، والجديربالذكر أن  النساء يسعون طوال الوقت لشراء مستحضرات التجميل المختلفة، بالإضافة إلى شراء كم هائل من الخلطات الغير طبيعية والتي تكون عبارة عن مجموعه من كريمات التفتيح والتي تعمل على خلاك البشرة وتسبب لها كثير من الضرر، لذلك في هذا المقال سنتعرف على ماسك الطين الهندي الذي يعتبر من أفضل أنواع الماسك على الاطلاق وسوف نتعرف على كيفية استخدامه. ماسك الطين الهندي فوائد ماسك الطين الهندي هناك العديد من الفوائد المختلفه والتي يمكننا الحصول عليها من خلال ماسك الطين الهندي خصوصاً أن ماسك الطين الهندي قد تعرفنا عليه من خلال السهرة الواسعة التي اكتسبها نظراً لفوائده العديدة التي يقوم بتقديمها للبشرة بشكل مستمر، و ماسك الطين الهندي عبارة عن مسحوق وهذا المسحوق ينتج من خلال بلورة مادة تسمى مونتموريلونت، وتعتبر هذه المادة بالتحديد من المواد المهمة والتي لها أهمية كبيرة في البشرة حيث انها تعمل على التخلص من الزيوت المختلفه في البشرة بالإضافة إلى أن هذه...

ماسك الرمان لترطيب الوجه ..يعتبر الرمان من الفواكه التي لها دور كبير في منح الرطوبة العالية للبشرة وماسك الرمان يحتوي على مجموعة من الفيتامينات المختلفة، أيضًا يحتوي الرمان على كم كبير من فيتامين سي وكلنا نعرف فائدة هذا الفيتامين للبشرة، حيث أنه يمنحها الرطوبة الكاملة، كذلك للرمان دور فعال في التخلص من التجاعيد التي تلحق بالوجه والتي تسبب الاحراج وهذه التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تظهر على الوجه تعتبر من علامات الشيخوخة وكبر السن. فائدة الرمان للبشرة من خلال الرمان أو ماسك الرمان يمكننا اكتساب العديد من المعادن والفيتامينات المختلفه والتي تفيد البشرة كثيراً، فمن أهم فوائد الرمان أنه يعمل على تجديد الخلايا بشكل مستمر بالإضافة إلى أنه يعمل على التخلص من الخلايا الميتة الموجودة على الوجه، فيعمل على إعادة البشرة رطبة وتشبه بشرة الأطفال، كذلك يعمل الرمان على تنقية البشرة من الشوائب من خلال مضادات الأكسدة القوية وهناك العديد من الفوائد للرمان. ماسك الرمان يمكننا القيام بتحضير هذا الماسك من المنزل بكل سهولة ويسر من خلال بعض المكونات البسيطة، بالإضافة إلى أن هذا الماسك لا يحتاج إلى تكلفة أ...

فوائد الموز للتخسيس ..هناك كثير من الأشخاص يعتقدون أن فاكهة الموز من الفواكه التي تعمل على زيادة الوزن ولكن عندما بحثنا عن هذا الأمر وقمنا بإجراء بعض الفحوصات الطبية اكتشفنا فوائد الموز للتخسيس وإنقاص الوزن، كما أننا قمنا بعمل دراسة عن هذا الموضوع فوجدنا تأكيد على أهميته لإنقاص الوزن، بل أن وجدنا العكس حيث أن فاكهة الموز توجد بها عدد قليل من السعرات الحرارية، ويوجد به حوالي 100سعرة حرارية بالإضافة إلى أنه عند القيام بتناوله يشعر الشخص بالشبع. فوائد الموز للتخسيس هناك العديد من فوائد الموز للتخسيس التي نحصل عليها من خلال تناول فاكهة الموز، بالإضافة إلى أن الموز يشعر بالشبع إلى أن الموز الغير ناصح يوجد فيه كمية من النشا المقاوم والذي يعمل على الشعور بشكل كبير بالشبع، ويزيد من هذا الشعور كثيراً ربما أكثر من الموز الناضج، كذلك يعمل الموز الغير ناضج على تقليل الشهية وبالتالي عدم تناول الكثير من الوجبات في اليوم، والآن سنتعرف من خلال النقاط التالية على فوائد الموز للتخسيس بالتفصيل: يمتلك الموز كمية كبيرة من الألياف وهذه الألياف لها دور كبير في شعور الشخص بالشبع طوال الوقت ولا يفكر في ال...

تعتبر فوائد الكورن فلكيس للتخسيس كثيرة جداً ولا يمكن احصاؤها أو عدها ولكن سنتعرف على أهم هذه الفوائد والتي تعمل على وصول الجسم إلى مستوى النحافة التي يريده، كذلك هناك كثير من الأطباء المختلفة ينصحون بشكل مستمر تناول وجبة الكورن فلكيس نظراً لما في هذه الوجبة من العديد من الفوائد العامة للجسم، بالإضافة إلى طعمها اللذيذ بجانب أنها لها العديد من الفوائد وسنتعرف على هذه الفوائد بالتفصيل في مقال اليوم. فوائد الكورن فلكيس للتخسيس: يعتبر رجيم الكورن فلكيس من أفضل أنواع الرجيم التي تقوم بتنحيف الجسم، بالإضافة إلى فوائده العديدة. ومن خلال اتباع هذا الرجيم لمجموعه من الأشخاص قد زاد فعالية الكورن فلكيس في نحافة الجسم والعمل على انقاص الوزن بشكل كبير. ولعل السبب في ذلك الأمر أن رقائق الكورن فلكيس تعتبر مليئة بكثير من الألياف الغذائية التي لها دور كبير في الشعور بشكل كبير بالشبع طوال الوقت. وهنا لا يحتاج الشخص تناول الطعام بكميات كبيرة ومن هنا يتم القضاء على الدهون المختزنة في الجسم. لذلك هناك الكثير مكن الأشخاص يستخدمون الكورن فلكيس في عملية التخسيس من أجل القضاء على أكبر كم ممكن من الدهون ...

تسمى المورينجا بالعديد من الأسماء المختلفة التي تجعلها شهيرة بين النباتات، وسوف نحدثكم الآن عن فوائد المورينجا للتخسيس بالتفاصيل. وتختلف أسماء نبات المورينجا ومنها البان الزيتي، كما يطلق عليها غصن البان وغيرها من الأسماء التي لا تحصى ولا تعد، وتندرج المورينجا تحت فئة الخضروات خصوصاً مجموعة النباتات التي تتصف بأنها دائمة الخضرة، وتنموا هذه النباتات بشكل مستمر وترتفع عن الأرض بمقدار 8 أو تسعة متر، وهذا النبات له دور كبير في عملية التخسيس لذلك كانت فوائده لعملية التخسيس كثيرة. فوائد المورينجا للتخسيس: ولقد أثبتت الدراسات العلمية المختلفة أن للمورينجا العديد من الفوائد التي لا تحصى ولا تعد فمن هذه الفوائد على سبيل المثال ما يلي: لأوراق المورينجا دور كبير في خسارة الدهون التي في الجسم وهذا الأمر قد يحدث عن طريق تثبيط عملية تكوينها بالإضافة إلى قيامه بعملية تعزيز تحللها. ولكن لابد من معرفة شيء مهم أن هذه الأوراق أي أوراق المورينجا لها دور كبير في خسارة الوزن لدى الإنسان. ولكن في نفس الوقت هناك العديد من المكملات الغذائية المختلفة التي تكون فيها المورينجا بنسب معينة ولكن هذا الأمر لا ي...

طريقة عمل تارت التفاح فهو من الحلويات المحببة واللذيذة لدى الكثيرون وطريقة عمل تارت التفاح بسيطة وسهلة ويسهل على كل أم أن تصنعها في المنزل لتسعد أولادها وتقدم أجمل وأشهى الأطباق وهو عبارة عن عجينه دسمة يتم حشوها بصلصة التفاح ومن خلال هذا المقال سنقوم بشرح طريقة عمل تارت التفاح للشيف منال مصطفى بطريقة سهلة وبسيطة. طريقة عمل تارت التفاح للشيف منال مصطفى: مكونات عجينة تارت التفاح: كوب ونصف من الدقيق الأبيض الفاخر كوب من الزبدة المجمدة نصف كوب من السكر الأبيض المطحون نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة رشة صغيرة من القرفة نصف ملعقة صغيرة من الملح نكهات مختلفة تزيل رائحة الظفارة مكونات صلصلة التفاح: سبعة حبات كبيرة من التفاح ربع كوب من السكر الأبيض البودرة ربع كوب من الماء ملعقتان كبيرتان من البقسماط الناعم ملعقتان كبيرتان من السكر البني الفاتح مكونات الطبقة العلوية لطريقة عمل تارت التفاح: حبتان كبيرتان من التفاح. ربع كوب من المربى المصفى بيضة ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض الفاخر ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة نكهات طعم لأزاله رائحة الظفارة لقراءة المزيد:...

تعتبر فوائد الكمون للتخسيس  كثيرة وسنتعرف عليها من خلال هذا المقال، والكمون هو نوع من أنواع النباتات العشبية المهمة لجسم الانسان، ويحتوي نبات الكمون على العديد من العناصر الغذائية ومن هذه العناصر أنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف بالإضافة إلى أنه يوجد فيه نسبة عالية من مضادات الأكسدة القوية وغيرها، وللكمون المغلي دور كبير في خسارة الوزن وسوف نتعرف على هذا الأمر بالتفصيل. فوائد الكمون للتخسيس فوائد الكمون للتخسيس: هناك الكثير من الفوائد الصحية للكمون المغلي والتي تقوم بالقضاء على نسبة كبيرة من السمنه الموجودة في الجسم فمن هذه الفوائد العديدة ما يلي: يقوم الكمون المغلي بدور قوي في القضاء بشكل نهائي على الدهون الموجودة في جسم الانسان والتي لها دور كبير في زيادة الوزن. كذلك يقضي الكمون بشكل نهائي على الدهون التي تتراكم في منطقة البطن والتي تسبب مشكله كبيرة في جسم الانسان وتسبب له الحرج ومن هنا كان للكمون دور كبير في القضاء على تسريع حرق الدهون الموجودة في جسم الانسان. للكمون المغلي دور فعال في زيادة عملية الايض داخل الجسم ومن هنا نقص كثير من الوزن. يعمل الكمون على حرق السعر...

لقاح كورونا في السعودية اعلنت وزارة الصحة عن بداء التسجيل للحصول على لقاح كورونا عن طريق اخذ موعد بتطبيق صحتي بتاريخ الثلاثاء الموافق 15-12-2020 م يمكنك من خلال اتباع الخطوات بالاسفل التسجيل لاخذ لقاح كورونا في السعودية وتحميل تطبيق صحتي التابع لوزارة الصحة في المملكة العربية السعودية   بداء التسجيل للحصول على لقاح كورونا في السعودية يمكنك التسجيل للحصول على لقاح كورونا في المملكة العربية السعودية عن طريق تطبيق صحتي وذلك بتحميل التطبيق من ثم التسجيل في التطبيق عن طريق الهاتف المحمول شرح طريقة التسجيل في تطبيق صحتي للـ الحصول على لقاح كورونا في السعودية قم بتحميل تطبيق صحتي من الاسفل بالضغط على زر تنزيل قم بفتح التطبيق وتعبئة البيانات المطلوبة للتسجيل قم بتسجيل الدخول عن طريق رقم الهاتف اختر من القائمة الرئيسية تسجيل للحصول على لقاح كورونا في السعودية  كوفيد 19 قم بحجز الموعد وسيتم الاتصال بك لتأكيد الموعد من وزارة الصحة تحميل تطبيق صحتي لحجز موعد لقاح كورونا في السعودية بالذهاب للاسفل اخر الصفحة والضغط على زر تنزيل يمكنك تحميل تطبيق صحتي حمل النسخة الخاصة ب...